尼洋河,中国青藏高原上的河流,全长307.5公里,流域面积1.75万平方公里,在雅鲁藏布江众支流中排行第四,但水量丰足,仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉,由西向东流,在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。

尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”,又称“娘曲”,藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好,风光旖旎,景色迷人,途径景点众多,是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多,这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。
尼洋河被林芝人民尊为母亲河,在藏族民间,认为尼洋河是神山流下的眼泪。尼洋河是雅鲁藏布江五大支流之一,全长约300公里,上游为尼洋河,下游汇入雅鲁藏布江。尼洋河养育了沿途人民,最大看点是河中巨石,相传是林芝守护神工尊德姆之宝座,谓之“中流砥柱”,另外在每年三四月份,河畔桃花盛开,甚为好看。

尼洋河位于中国西藏自治区林芝地区,这里受印度洋暖流与北方寒流的影响,形成了林芝地区特殊的热带、亚热带、温带、寒带,湿润和半湿润并存的多种气候带,形成了流域地区奇特的雪山和森林的世界, 形成了世界上罕见的河谷风光,人们将其称为西藏的江南。
尼洋河属过路景点,在中流砥柱处可停车合影留念,不收门票,沿途的河流海拔约3000米左右,不存在高原反应。